Recettes pratiques

Saumon surgelé au Airfryer

★★★★★4,8/5Note de la rédaction

Le saumon surgelé au Airfryer se cuit sans décongélation et reste moelleux grâce à une première phase douce. L’assaisonnement adhère mieux après quelques minutes, lorsque la surface a dégelé.

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Saumon surgele airfryer
Préparation3 min
Cuisson15 min
Total21 min
Température180 °C
DifficultéFacile
Calories280 kcal/portion
La recette

Saumon surgelé au Airfryer

4

Ingrédients

Préparation

  1. 1

    Préchauffer

    Préchauffer l’Airfryer.

    3 min · 180 °C
  2. 2

    Dégeler la surface

    Cuire les pavés encore surgelés 5 minutes côté peau.

    5 min · 180 °C
  3. 3

    Assaisonner

    Badigeonner légèrement d’huile, citron et aneth.

    2 min
  4. 4

    Terminer

    Poursuivre 8 à 11 minutes selon l’épaisseur.

    10 min · 180 °C
!

Les conseils pour réussir

Commencer côté peau et assaisonner après 5 minutes pour éviter que les épices ne glissent sur la glace.

Variantes

Ajouter citron-aneth, soja-sésame ou moutarde-miel après la première phase.

Conservation

Conserver 2 jours au réfrigérateur après cuisson.

Avec quoi servir cette recette ?

Servir avec riz, brocolis ou pommes de terre.

Comment réchauffer ?

Réchauffer 3 à 4 minutes à 145 °C.

Questions fréquentes

Faut-il décongeler le saumon ?

Non. Une cuisson en deux temps permet de l’assaisonner après le dégel de la surface.

Pourquoi une substance blanche apparaît-elle ?

Il s’agit d’albumine, une protéine naturelle qui ressort davantage lorsque le poisson chauffe vite ou trop longtemps.

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Saumon surgelé au Airfryer
ModeAir Fry Température180 °C Cuisson15 min