Plats

Poisson pané au Airfryer

★★★★★4,8/5Note de la rédaction

Le poisson pané au Airfryer retrouve une enveloppe croustillante sans friture. Il se cuit directement surgelé et reste moelleux si le panier n’est pas surchargé.

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Poisson pane airfryer
Préparation1 min
Cuisson11 min
Total15 min
Température190 °C
DifficultéFacile
Calories240 kcal/portion
La recette

Poisson pané au Airfryer

4

Ingrédients

Préparation

  1. 1

    Préchauffer

    Préchauffer l’Airfryer.

    3 min · 190 °C
  2. 2

    Disposer

    Placer les filets encore surgelés sans les superposer.

    1 min
  3. 3

    Cuire

    Cuire 10 à 12 minutes et retourner après 6 minutes.

    11 min · 190 °C
  4. 4

    Servir

    Retirer lorsque la panure est dorée et le centre bien chaud.

    1 min
!

Les conseils pour réussir

Cuire directement surgelé et laisser de l’espace entre les portions.

Variantes

Adapter de 9 minutes pour de fins bâtonnets à 14 minutes pour de gros filets.

Conservation

Consommer de préférence aussitôt.

Avec quoi servir cette recette ?

Servir avec frites, petits pois ou salade.

Comment réchauffer ?

Réchauffer 3 à 4 minutes à 180 °C.

Questions fréquentes

Faut-il ajouter de l’huile ?

Non, les produits panés industriels contiennent généralement assez de matière grasse.

Peut-on cuire des bâtonnets de poisson ?

Oui, comptez généralement 8 à 10 minutes et secouez à mi-cuisson.

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Poisson pané au Airfryer
ModeAir Fry Température190 °C Cuisson11 min À mi-cuissonRetourner après 6 minutes